12 oz boxkesztyűk – gyorsasághoz, technikához és zsákmunkához
A 12 oz boxkesztyű a könnyebb kategória: gyorsabb kézmozgást ad, kevesebb ellenállással dolgozol, és hosszabb zsákos körökön sem fárad el a vállad. Cserébe kevesebbet csillapít, mint a nehezebb súlyok, ezért elsősorban technikai edzéshez, zsákmunkához és pontkesztyűs köröhöz való. Nálunk Fairtex, Yokkao, Rival, Leone, Hayabusa, Adidas és RDX modellek közül választhatsz, valódi bőrből és műbőrből.
A teljes kínálatot a boxkesztyűk kategóriában találod – univerzális választáshoz nézd meg a 14 oz, rendszeres sparringhoz a 16 oz kesztyűket.
| Súly |
Mire alkalmas |
| 10 oz |
verseny, zsákmunka, alacsonyabb testsúly |
| 12 oz |
gyorsaság, technika, zsákolás, otthoni edzés, 60–70 kg |
| 14 oz |
univerzális: edzés és könnyű sparring, 70–80 kg |
| 16 oz |
rendszeres sparring, maximális védelem, 80 kg felett |
Mikor válaszd a 12 oz-t
- Zsákon és pontkesztyűn edzel – gyorsabb kéz, kevesebb terhelés a vállon
- Technikát és sebességet fejlesztesz – kombinációk, lábmunka, árnyékbox
- Ritkán vagy egyáltalán nem sparringolsz
- 60–70 kg körül vagy, vagy kisebb a kezed
- Otthon edzel saját boxzsákon
Mire figyelj a 12 oz-nál
- Anyag – a valódi bőr tartósabb és felveszi a kezed formáját, a műbőr olcsóbb és könnyebben tisztítható
- Párnázás – a keményebb kitöltés pontosabb visszajelzést ad a zsákon, a puha thai hab kíméletesebb az ízületnek
- Rögzítés – a tépőzár gyors, a fűzős stabilabb csuklótartást ad
- Bandázs – 12 oz-nál kötelező, a vékonyabb párnázás önmagában nem elég a kézközépcsontnak
Ajánlás: ha ez az első kesztyűd és mindenre egy párt szeretnél, inkább a 14 oz a biztos választás. A 12 oz akkor éri meg, ha van már sparring kesztyűd, vagy tudod, hogy főleg zsákon fogsz dolgozni.
Nem tudod, melyik méret való neked? Nézd meg a mérettáblázatot, vagy írj nekünk – segítünk testsúly, edzésstílus és kézméret alapján.
Gyakran ismételt kérdések
Kinek jó a 12 oz boxkesztyű?
Elsősorban annak, aki 60–70 kg körül van, és főleg
zsákon, pontkesztyűn vagy technikai köröket edz. Gyorsabb kézmozgást ad, mert kevesebb az ellenállás. Rendszeres sparringhoz viszont kevés – oda
14 oz vagy
16 oz kell.
Mi a különbség a 12 oz és a 14 oz boxkesztyű között?
A 12 oz könnyebb és gyorsabb, kevesebb párnázással – zsákmunkához és technikához ideális. A
14 oz vastagabban párnázott, jobban csillapít, ezért könnyű sparringhoz is beválik. Ha csak egy párt veszel mindenre, a 14 oz a jobb kompromisszum.
Fáj az ízületem ütésnél – melyik súlyt válasszam?
Válts
14 oz vagy
16 oz kesztyűre – a több töltet jobban csillapítja az ütést. Ellenőrizd a
bandázsolást is: a rosszul feltekert bandázs mellett a legvastagabb kesztyű sem véd. Ha a fájdalom edzés után is megmarad, nézesd meg orvossal.
Lehet 12 oz kesztyűvel sparringolni?
Alkalmanként, könnyű technikai sparringhoz igen, de rendszeres kontaktushoz nem ajánlott. A vastagabb párnázás nemcsak téged véd, hanem a partneredet is – ezért a legtöbb edzőteremben 14 oz a minimum, sok helyen 16 oz.
Kell bandázs a 12 oz kesztyű alá?
Igen, minden edzésre. A
bandázs tartja össze a kézközépcsontokat és a csuklót, a kesztyű párnázása ezt nem pótolja. Emellett felszívja az izzadságot, így a kesztyű is tovább bírja és kevésbé szagosodik.
