Üdvözöljük a SENTESO.cz webáruházban

A Fitbox egy dinamikus és kirobbanó sport, amely ötvözi a boksz elemeit a fitness technikákkal. A kickboxon és a thai boxon alapul, és célja a fizikai állapot javítása, az egész test erősítése és a bőr alatti zsír csökkentése. Ezt a viszonylag fiatal csoportos edzést 2006-ban hozták létre Európában. A Fitbox mindenki számára alkalmas - a kezdőktől a haladókig, magas fizikai igénybevételt és hatékony izomerősítést kínál. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon, miközben élvezi a szórakoztató edzést! 🥊💪

Nem véletlen, hogy az emberek az erőnléti edzést gyakran egyszerűen csak "emelésnek" nevezik, mert szinte mindig mozgással jár. Akár súlyzót emelsz, akár a saját súlyodat, szinte minden gyakorlat igényel valamilyen mozgást. Ez lehet: tolás, húzás, fekvőtámasz, guggolás vagy cipelés (azaz a hat alapvető mozgásforma valamelyike). Azonban nem ez az egyetlen módja az erő és az izomállóképesség fejlesztésének. Sőt, néha nem is ez a legjobb módszer. Ha tudod, mit csinálsz, gyorsabban elérheted a céljaidat, ha pontosan az ellenkezőjét választod: a testmozgást.

Amikor eldöntjük, melyik tevékenységet válasszuk a hatékony fogyás érdekében, gyakran találkozunk azzal a kérdéssel, hogy az aerob vagy az anaerob edzés előnyösebb. Az aerob tevékenységek hosszú időtartamukról és alacsony intenzitásukról ismertek, mint például a futás, úszás vagy kerékpározás. Ezzel szemben az anaerob gyakorlat a rövid távú és intenzívebb mozgásokra összpontosít, mint például az erősítő edzés vagy az intervallum edzés.

Ha olyan módszert keres, amellyel edzéseit a következő szintre emelheti, olvasson tovább, és fedezze fel, hogyan változtathatja meg a Tabata HIIT edzés az edzéshez való hozzáállását. Útja a jobb erőnlét felé most kezdődik!

A SISU fogvédők rendkívül tartós anyagból készülnek, amely kiváló védelmet nyújt anélkül, hogy korlátozná a beszéd- vagy légzési képességet. A Diffusix™ technológiának köszönhetően, amely eloszlatja az ütközési erőket, a SISU fogvédők ott védenek, ahol a legnagyobb szükség van rá.

Sok oka van a futásnak, az egészséges csontoktól a mentális bónuszokig. Íme 20 ok és amint elkezdi a futást, garantáljuk, hogy még többet fog felfedezni. Először azonban szeretnénk leszögezni, hogy szeretjük a súlyzós edzéseket és a kemény boxedzéseket, de a futás előnyei vitathatatlanok.....

Mai cikkünkben egy új terméket szeretnénk megosztani Önökkel, amelyet nemrég vettünk fel a kínálatunkba, és amely mindenképpen megérdemli az Önök figyelmét. Ez a termék a végső védelmet és ápolást biztosítja kesztyűi és csizmái számára. Bambuszszén összetétele a hatékony nedvességfelszívás és a kellemetlen szagok megelőzésének kulcsa.