Fogvédők boxhoz és MMA-hoz – OPRO, Sisu | Senteso - Sportág - Box

Fogvédők - Sportág - Box

Fogvédők boxhoz, MMA-hoz és küzdősportokhoz

A fogvédő az a felszerelés, ami nélkül egyetlen kontakt edzésre se menj be. Két dolgot csinál: védi a fogaidat és az ínyedet a közvetlen sérüléstől, és rögzíti az állkapcsot, ami állra érkező ütésnél csökkenti az agyrázkódás kockázatát. Nálunk OPRO, Sisu, Revgear és RDX modellek közül választhatsz – felnőtt és gyerek méretben, fogszabályzóhoz való változatban is. Szájvédő néven is keresik, ugyanarról van szó.

A teljes sparring felszereléshez fejvédő és szuszpenzor is kell, rúgásos sportnál sípcsontvédő. A többit a védőfelszerelések között találod.

Típus Kinek és mire
Géles, ráharapós a legelterjedtebb – forró vízben a saját fogsorodhoz formázod
Vékony, többrétegű haladóknak – jobb légzés és beszéd, magasabb ár
Dupla (felső és alsó) maximális védelem, cserébe nehezebb légzés
Fogszabályzóhoz az OPRO külön modellje, illetve Sisu egy mérettel nagyobban
Gyerek fogvédő OPRO és Sisu gyerek méretben, vegyes fogazathoz is

Melyik fogvédőt válaszd

  • Kezdőként – egyszerű géles, ráharapós modell, bőven elég az első évekre
  • Rendszeres sparringhoz – többrétegű, vékonyabb védő, amiben beszélni is tudsz
  • MMA és grappling – jól tapadó, vékony modell, ami földharcban sem mozdul el
  • Fogszabályzóval – OPRO erre tervezett modellje, vagy Sisu egy mérettel nagyobban, eltérő formázással
  • Gyereknek – gyerek méret, és cseréld, ahogy a fogazat változik

Hogyan formázd meg a fogvédőt

A legtöbb modell a melegítés és ráharapás elvén működik. Tedd a védőt pár másodpercre forró, de nem lobogó vízbe, mártsd rövid ideig hideg vízbe, majd illeszd a felső fogsorodra. Ujjal és nyelvvel nyomd ki a felesleges vizet és levegőt, aztán harapj rá erősen. Ha elsőre nem ül tökéletesen, a géles modellek többször is újraformázhatók – fogszabályzó esetén viszont mindig a gyártó külön leírását kövesd.

Mire figyelj vásárlás előtt

  • Illeszkedés – szorosan tartson, ne kelljen fogakkal szorítanod a helyén
  • Vastagság – a vékonyabb kényelmesebb és jobb a légzés, a vastagabb többet véd
  • Légzés – ha nehezen kapsz levegőt benne, keményebb körökön ez behatárol
  • Tok – szellőző tárolódoboz kell hozzá, zárt zacskóban penészedik
  • Méret – a felnőtt méret gyereknek nem használható, és fordítva sem

Nem tudod, melyik típus való neked? Írj nekünk – segítünk sportág és edzésintenzitás alapján.

Gyakran ismételt kérdések

Egyszeres vagy dupla fogvédőt válasszak?
A boxolók és MMA harcosok túlnyomó többsége az egyszeres, felső fogsorra illeszkedő védőt használja – ebben sokkal jobban kapsz levegőt és beszélni is tudsz. A dupla, mindkét fogsort fedő modell többet véd, de érezhetően korlátozza a légzést, ami intenzív körökben komoly hátrány.
Hogyan formázd meg a fogvédőt?
Merítsd pár másodpercre forró, de nem lobogó vízbe, hűtsd le röviden hideg vízben, majd illeszd a felső fogsorodra. Ujjal és nyelvvel nyomd ki a vizet és a levegőt, aztán harapj rá. A géles modellek többször is újraformázhatók, ha elsőre nem sikerül.
Használhatok fogvédőt fogszabályzóval?
Igen. Az OPRO kifejezetten fogszabályzóhoz tervezett modellt kínál, ami külön csatornával védi az ajkat a fém elemektől. A Sisu több változata is használható, de mindig egy mérettel nagyobbat válassz, és a formázásnál kövesd a gyártó fogszabályzóra vonatkozó leírását – az eltér a szokásos ráharapós módszertől. Ha bizonytalan vagy, kérdezd meg a fogszabályzót kezelő fogorvosodat.
Hogyan tartsd tisztán a fogvédőt?
Edzés után öblítsd le langyos vízzel – forróval soha, mert deformálja – és hagyd megszáradni, mielőtt eltennéd. Hetente egyszer tisztítsd meg puha fogkefével vagy tisztítótablettával. Mindig szellőző dobozban tárold, zárt táskában napok alatt megbüdösödik.
Mikor kell cserélni a fogvédőt?
Akkor, ha megrepedt, átrágtad, vagy már nem tart szorosan a fogsorodon. Az anyag a rágástól és a tisztítástól idővel veszít az ütéselnyelő képességéből, ezért rendszeres sparringnál érdemes évente ránézni. Gyereknél gyakrabban, mert a fogazat még változik.
Milyen fogvédő kell gyereknek?
Gyerek méretű modellt válassz – az OPRO és a Sisu is kínál ilyet, vegyes fogazathoz is. Felnőtt fogvédő gyereknek nem használható: nem tart a helyén, és formázásnál sem lesz jó. A többi gyerek felszerelést a gyerek boxkesztyűk között találod.
Kell fogvédő, ha csak zsákon edzek?
Tiszta zsákmunkához nem, ott elég a bandázs és a kesztyű. Amint partneres munka jön – akár csak könnyű, technikai sparring –, fogvédő nélkül ne állj ki. A legtöbb teremben ez a belépő feltétele.
%s ...
%s
%image %title %code %s
%s