Sípcsontvédők kickboxhoz, thai boxhoz és MMA-hoz
A sípcsontvédő minden rúgásos sportban alapfelszerelés: nemcsak a saját sípcsontodat védi, hanem az edzőpartneredet is a blokkolt rúgásoktól. Nálunk Fairtex, Yokkao, Leone, RDX és Booster modellek közül választhatsz – kemény, párnázott kivitelben és könnyebb, textil típusban is. Sokan lábszárvédő néven keresik, ugyanarról a felszerelésről van szó.
A többi darabot a védőfelszerelések között találod: sparringhoz fejvédő és fogvédő, kesztyűből pedig boxkesztyű vagy MMA kesztyű kell a teljes felszereléshez.
| Típus |
Mire alkalmas |
| Sípcsont- és lábfejvédő |
kickbox, thai box – a lábfejet is fedi, kemény párnázás |
| Textil, zoknis védő |
MMA és földharc – nem csúszik el, könnyebb |
| Bokavédős sípcsontvédő |
gyengébb vagy sérülésből visszatérő boka |
| Gyerek sípcsontvédő |
kisebb méret, könnyebb kivitel |
Melyik sípcsontvédőt válaszd
- Thai box és kickbox – nagy sűrűségű habbal, lábfejvédővel, blokkoláshoz
- MMA és grappling – textil, zoknis fazon, ami földharcban sem csúszik el
- Technikai edzés és kezdés – könnyebb modell, több mozgásszabadsággal
- Teljes erejű sparring – a legvastagabb párnázás, valódi bőr vagy erős műbőr
- Gyerekeknek – kisebb méret, soha ne felnőtt darab
Mire figyelj vásárlás előtt
- Hossz – fedje a teljes sípcsontot és érjen közvetlenül a térd alá; a túl hosszú a térdbe nyom, a rövid fedetlenül hagy egy sávot
- Rögzítés – erős, széles tépőzár, ami rúgás után sem fordul el a lábszáron
- Párnázás – kemény hab a blokkoláshoz, vékonyabb a technikai és földharcos munkához
- Anyag – a valódi bőr tartósabb, a műbőr olcsóbb, a textil könnyebb és jobban szellőzik
- Lábfejvédő – rúgásos sportban ne hagyd ki, a lábfej sérül a leggyakrabban
Nem tudod, melyik méret való neked? Nézd meg a mérettáblázatot, vagy írj nekünk – segítünk sportág, testmagasság és lábméret alapján.
Gyakran ismételt kérdések
Milyen méretű sípcsontvédőt válasszak?
A védő fedje a sípcsont teljes hosszát és érjen közvetlenül a térd alá. Ha túl hosszú, minden lépésnél a térdedbe nyom, ha rövid, marad egy fedetlen sáv – pont az, ahol a rúgás éri. A gyártók testmagasság és lábméret szerint méreteznek, a táblázatokat a
mérettáblázatok között találod.
Mi a különbség az MMA és a thai box sípcsontvédő között?
Az MMA-hoz való védő könnyebb és zoknis kialakítású, hogy földharcban se csússzon el. A thai box és kickbox védő masszívabb, valódi bőrből vagy erős műbőrből készül, és vastagabban párnázott a kemény rúgások blokkolásához. Ha vegyesen edzel, a hibrid modellek a jó kompromisszum.
Elég a textil sípcsontvédő felnőttnek?
Kezdéshez, technikai gyakorlatokhoz és MMA-hoz igen. Teljes erejű thai boxhoz vagy kickboxhoz viszont kemény, vastag habos védő kell – a textil nem nyeli el eleget a blokkolt rúgásból, és sem téged, sem a partneredet nem védi meg.
Kell külön bokavédő a sípcsontvédő mellé?
Nem kötelező, de sokat segít. Kompressziót ad a bokaízületnek, és megvédi a lábfejet a szőnyeg okozta horzsolásoktól. Ha gyengébb a bokád vagy sérülésből térsz vissza, mindenképp érdemes – vagy válassz eleve bokavédős sípcsontvédőt.
Milyen sípcsontvédő kell gyereknek?
Gyerek méretű, könnyebb kivitel – felnőtt darabot soha ne vegyél, mert elfordul a lábszáron és nem véd. A méretet itt is a lábszár hossza adja meg, nem az életkor. A többi felszerelést a
gyerek boxkesztyűk és a
védőfelszerelések között találod.
Hogyan ápold a sípcsontvédőt?
Edzés után ne hagyd zárt táskában. Töröld át nedves ruhával és hagyd kiszellőzni száraz helyen, szobahőmérsékleten. A szag ellen sportfelszerelésekhez való fertőtlenítő spray a leghatékonyabb. A textil típus általában mosható, a kemény, bőr védő nem.
