BLOG

Fitbox: Dinamikus edzés nem csak nőknek és minden korosztály számára

Fitbox: Dinamikus edzés nem csak nőknek és minden korosztály számára

A Fitbox egy dinamikus és kirobbanó sport, amely ötvözi a boksz elemeit a fitness technikákkal. A kickboxon és a thai boxon alapul, és célja a fizikai állapot javítása, az egész test erősítése és a bőr alatti zsír csökkentése. Ezt a viszonylag fiatal csoportos edzést 2006-ban hozták létre Európában. A Fitbox mindenki számára alkalmas - a kezdőktől a haladókig, magas fizikai igénybevételt és hatékony izomerősítést kínál. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy formában maradjon, miközben élvezi a szórakoztató edzést! 🥊💪


Miért kellene mindenkinek beépítenie a planket az edzésébe?

Miért kellene mindenkinek beépítenie a planket az edzésébe?

Nem véletlen, hogy az emberek az erőnléti edzést gyakran egyszerűen csak "emelésnek" nevezik, mert szinte mindig mozgással jár. Akár súlyzót emelsz, akár a saját súlyodat, szinte minden gyakorlat igényel valamilyen mozgást. Ez lehet: tolás, húzás, fekvőtámasz, guggolás vagy cipelés (azaz a hat alapvető mozgásforma valamelyike). Azonban nem ez az egyetlen módja az erő és az izomállóképesség fejlesztésének. Sőt, néha nem is ez a legjobb módszer. Ha tudod, mit csinálsz, gyorsabban elérheted a céljaidat, ha pontosan az ellenkezőjét választod: a testmozgást.


Bokszkesztyű szagtalanító: meghosszabbítja a bokszfelszerelés élettartamát

Bokszkesztyű szagtalanító: meghosszabbítja a bokszfelszerelés élettartamát

Mai cikkünkben egy új terméket szeretnénk megosztani Önökkel, amelyet nemrég vettünk fel a kínálatunkba, és amely mindenképpen megérdemli az Önök figyelmét. Ez a termék a végső védelmet és ápolást biztosítja kesztyűi és csizmái számára. Bambuszszén összetétele a hatékony nedvességfelszívás és a kellemetlen szagok megelőzésének kulcsa.